まさかの
ぎっくり腰！！


プールでトレーニングも地味にやってるし大丈夫～

なんて思っていたら土曜日の朝
子供達を２人かかえて荷物を持ったのが
原因だと思います。
だんだん痛くなってきて、

立冬の日にぎっくり腰

整骨院行って
軽いけど、
２～３日は動いちゃダメって言われて

土曜の夜から日曜はずっと寝ました～


久里浜サークルの皆様ごめんなさい

リハも出れなかったのでルームスの皆様ごめんなさい


しかし４１になって
朝二度寝して
夕方寝て
２２時にはもう寝てたので

随分寝れるなぁと自分でも思います

今日は生まれ変わったように
スッキリしてます。

冬眠前のクマか

生まれたてのbabyか



後者でありたい。
そんな今日であります。


腰は今吉祥寺でレッスン終わったけど

なんとかいけそう。次鷺沼。